煎茶は最強のビタミンサプリ?!

お茶にはビタミンとミネラルが含まれていて、特に煎茶に多いのはビタミンC、βカロテン(ビタミンA)とビタミンEらしい。
お肌にも、体にもよさそう! ビタミンは言わずと知れた「抗酸化」効果もあるようで、ビタミンCはストレス解消にもいいらしい。
確かにゆっくりお茶を淹れるだけでもストレスが解消される気分。
煎茶を飲んでキレイになろう。

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